在体育界，运动员不仅要承受高强度的训练和比赛压力，还要面对舆论的审视。全红婵，这位跳水界的天才少女，就因体重变化陷入舆论风波。不过，她以直接、幽默甚至“硬怼”的方式回应网友质疑，展现出超越年龄的成熟与坚韧。
2025年4月，全红婵在社交媒体分享训练日常，一句“那咋了这就破防了”引发讨论。面对网友“表达能力差”的批评，她直接回怼“破防哥？”，尽显果敢，这一回应迅速登上热搜，有力反击了恶意评论 。8月，她将社交平台简介改为“你继续讨厌我吧，我只会爽不会改”，幽默又带刺，无视质疑声，专注自我提升。
全红婵自东京奥运会后身高增长约9 - 17厘米，体重增加8 - 17公斤，处于青春期发育的正常范围。跳水队提供的骨龄报告显示，她的体重增加主要源于肌肉增长，体脂率仅12%，远低于普通女性，且训练强度极大，每天加练至食堂关门，还绑沙袋练习。但体重和身高变化还是影响了动作稳定性，招牌动作207C得分从95分跌至60 - 85分区间。为此，她延长训练时间至每日8小时，增加核心力量训练。
展开剩余56%网络上，网友对她体型的苛责被指“用审美绑架运动员”。陈芋汐为控制体重每天仅摄入1200大卡，全红婵却因发育期增重遭嘲讽“不自律”，这种双重标准暴露了对女性运动员的偏见。面对质疑，全红婵表示“发育是自然的，大不了多练点”，用行动证明自己。2025年全运会恢复训练后，她体能测试成绩显著提升，训练视频中动作完成度达到高水平。
教练陈若琳公开驳斥“退役论”，力挺全红婵仍处于黄金期，还透露其训练细节，如每周加练4次核心控制、定制增肌方案。队友陈芋汐与她在比赛中配合“小天鹅”出场创意，全红婵调侃自己“单人更抽象”，轻松化解舆论压力。
运动医学专家呼吁科学管理青春期运动员的体重，全红婵的案例推动公众关注运动员心理健康，中国已出台相关条例禁止丑化运动员体型。全红婵从“天才少女”成长为成熟运动员，她的回应与坚持，展现了职业运动员超越“金牌光环”的真实生命力。
全红婵的“硬核”回应，是对网络暴力的有力反击，更体现了运动员对职业的深刻认知：竞技体育的核心在于突破与适应，而非迎合单一审美标准。她的态度和努力，为公众理解运动员的身心挑战打开了一扇窗。
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